Уважаемые жители и гости Подмосковья!

Спасатели ТУ №8 ГКУ МО "Мособлпожспас" напоминают как обезопасить себя в жаркую погоду:

• Сократить до минимума количество времени пребывания на солнце.
• Стараться не находиться на улице в часы, когда солнце находиться в зените, то есть с 10 до 16.
• В жаркие дни рекомендуется стараться находиться в тени вне зависимости от времени, когда вы оказались на улице, и носить головной убор.
• Рекомендуется отдавать предпочтение легкой одежде светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен и другие).
• При себе всегда должна быть бутылочка минеральной воды объемом 0,5-0,75 л.
• Следует снизить физическую активность и физические нагрузки до минимума.

Источник информации: ГКУ МО "Мособлпожспас"