Второй трек объединяет две актуальные темы: «Движение – жизнь» и «Питаемся правильно».

Цель акции — сделать научно-обоснованные знания о здоровье доступными и полезными для каждого жителя страны, от школьников до людей старшего поколения.

О чем узнают участники?
Второй этап посвящен двум важнейшим компонентам здоровой жизни, которые являются основой профилактики множества заболеваний:

• Сколько минут в день нужно двигаться по нормам ВОЗ;
• Как разминка спасает от травм;
• Почему восстановление так же важно, как сама нагрузка;
• Как привить детям любовь к движению.
• Как составить сбалансированный рацион;
• Где прячутся критически значимые нутриенты и чем они опасны;
• Почему важен не только состав, но и режим питания;
• Что на самом деле значит «здоровое питание».

Материалы адаптированы для разных возрастных групп:

Школьникам — чтобы сформировать здоровые привычки с детства.

Студентам — чтобы понять важность гигиены в самом активном возрасте.

Взрослым и родителям — чтобы освежить знания и передать детям правильные ориентиры.

Педагогам — как готовый просветительский материал для уроков и классных часов.

Предлагаем посмотреть еще один новый ролик из серии «Питаемся правильно».

Вы можете проверить свои знания:

• на портале диктант-санпросвет.рф
• в мессенджере MAX @dictation_bot

Каждый участник сможет не только ответить на вопросы, но и ознакомиться с правильными ответами и подробными комментариями экспертов, а также получить электронный сертификат. 

Присоединяйтесь к «Диктанту здоровья» и сделайте шаг к осознанному образу жизни!

Источник информации: Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.